6 razloga zašto piti kombuchu ljeti
Kombucha, fermentirani čajni napitak, postao je popularan zbog svojih mnogih zdravstvenih prednosti.
Evo šest razloga zašto biste trebali piti kombucha sok ljeti.
-
Prirodni probiotik
Kombucha je bogata probioticima koji pomažu u održavanju zdrave crijevne flore. To može poboljšati probavu i ukupno zdravlje crijeva. -
Poboljšanje probave
Probiotici i enzimi u kombuchi pomažu u probavi hrane, smanjuju nadutost i poboljšavaju apsorpciju hranjivih tvari. -
Detoksikacija organizma
Kombucha sadrži glukuronsku kiselinu koja pomaže u detoksikaciji jetre i eliminaciji toksina iz tijela. -
Osvježavajući okrjepa u vrućim danima
Kombucha je osvježavajući napitak koji pomaže u hidrataciji i pruža ugodan osjećaj osvježenja tijekom vrućih ljetnih dana. -
Povećanje energije
Prirodni spojevi poput vitamina B i željeza u kombuchi mogu pomoći u povećanju energije i smanjenju umora. -
Podrška imunološkom sustavu
Antioksidansi i probiotici u kombuchi pomažu u jačanju imunološkog sustava, štiteći tijelo od infekcija i bolesti.