Banana kruh
Priprema
60'
Složenost
Srednja
Tip jela
Deserti
Obrok
Međuobrok
Bez laktoze
Vegan
Vegetarijanska
Sastojci
Banana kruh
- 1 šalica integralnog pšeničnog brašna
- 1 šalica Superfoods bio kokosovog brašna
- 1 i pol žličice praška za pecivo
- pola žličice BIB sode bikarbone
- pola žličice Encian himalajske soli
- 3 zrele banane
- 2/3 šalice Muscovado šećera
- pola šalice BIB kokosovog ulja
- 2 žlice Superfoods bio lanenog brašna
- 6 žlica vode
- 1/4 Alpro napitka od kokosa
- Za posipanje: kokosove mrvice
Priprema
Banana kruh
- Zagrijati pećnicu na 180 stupnjeva.
- U manju zdjelicu stavite laneno brašno i vodu, promješajte i ostavite sa strane.
- U veću posudu stavite sve suhe sastojke i promješajte da se sve sjedini.
- U drugu posudu izgnječite bananu, dodajte šećer, kokosovo ulje i kokosovo mlijeko te sve promješajte dok se svi sastojci ne sjedine.
- Polako dodajte smjesu suhih sastojaka, lagano mješajući.
- Kada ste dobili jednoličnu smjesu usipajte je u kalup za kruh i posipajte kokosovim mrvicama.
- Prekrijte kalup aluminijskom folijom i pecite 30 min na 180 stupnjeva.
- Maknite aluminijsku foliju i još pecite 15 minuta na istoj temperaturi.
- Nakon što je banana kruh ispečen ostavite ga pola sata na sobnoj temperaturu i onda servirajte uz omiljeni džem ili neki drugi namaz.
Popularni recepti
Američke zobene palačinke
Priprema
45'
Složenost
Srednja
Vrsta jela
Slatko
Tip jela
Međuobrok
Borovnice i kokos se vole
Kus kus s povrćem i pinjolima
Priprema
60'
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Glavna jela
Tip jela
Glavna jela
Rolice od povrća u rižinom papiru sa sojićima i prosom
Složenost
Srednja
Vrsta jela
Glavna jela
Tip jela
Glavna jela
Kelj s orašidima
Priprema
30'
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Glavna jela
Tip jela
Glavna jela
Slatke kuglice od lana i kikiriki maslaca
Priprema
15'
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Deserti
Tip jela
Desert i grickalice
Postani član našeg kluba
