Filtriranje
hr en
0 0
Encian Recepti Juhe Varivo od leće bogato vlaknima i željezom
Juhe

Varivo od leće bogato vlaknima i željezom

9 minuta
Složena priprema
Datum objave: 01.10.2018

Ovo je varivo od crvene leće koje prkosi onima koji smatraju da variva nisu ukusna. Lagano začinjeno i sa predivnom, prirodnom bojom dobivenom od kurkume, za ovo jelo vam je potrebno manje od sat vremena, a sastojci pršte od nutritivno hranjivih tvari. 

Poseban "touch" varivu koje se jede i u ljeto i po zimi daju kurkuma i kokosovo ulje od kojih se čvrsto očekuje da opravdaju činjenicu da danas s velikim pravom pripadaju skupini najzdravijih namirnica koje možete konzumirati. 

 

 

Priprema

  1. Zagrijte ulje u velikom loncu i pirjajte luk dok ne omekša pa zatim dodajte leću, batat, mrkvu i začine pa sve dobro promiješajte.
  2. Dodajte vodu ili povrtni temeljac i kuhajte 25 minuta ili dok leća i batat ne omekšaju.
  3. Zatim umiješajte pola šalice napitka od kokosa. 
  4. Poslužite toplo. 
  5. Dobar tek! :-)
Komentari
Nema komentara. Budi prvi!
Pošalji svoj komentar

Vaš email neće biti objavljen i koristiti će se samo u svrhu odgovaranja na vaš komentar

Sastojci