Filtriranje
hr en
0 0
Encian Recepti Juhe Sezonska povrtna juha sa šparogama i kokosovim uljem
Juhe

Sezonska povrtna juha sa šparogama i kokosovim uljem

8 minuta
Jednostavna priprema
Datum objave: 26.10.2018

Slobodno pustite mašti na volju i budite kreativni u ovom receptu. Svaki vrt je drugačiji, tako da svaka povrtna juha od povrća također treba biti drugačija, a vi ju napravite još posebnijom svojim detaljima. Ovo su naši. :) 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Priprema

  1. Operite povrće. Uklonite korijenje, poriluk narežite na kolutove i pomiješajte s češnjakom.
  2. U loncu zagrijte kokosovo ulje pa dodajte nasjeckani poriluk i češnjak.
  3. Kada poriluk omekša, dodajte piletinu i dinstajte na svakoj strani 5-7 minuta, sve dok ne poprimi zlatno smeđu boju pa ju izvadite iz posude i nasjeckajte na komade.
  4. U posudu dodajte limunov sok, začine, mrkvu, grašak, šparoge kao i preostalo povrće te nasjeckanu piletinu pa prelijte vodom i pustite da kuha dok svi sastojci ne omekšaju. 
  5. Začinite po želji i uživajte! :) 
Komentari
Nema komentara. Budi prvi!
Pošalji svoj komentar

Vaš email neće biti objavljen i koristiti će se samo u svrhu odgovaranja na vaš komentar

Sastojci

  • 1 jušna žlica Encian Bio kokosovog ulja
  • 500 g pilećih prsa
  • 1 poriluk
  • 3 češnja češnjaka
  • 2 velike mrkve
  • 1 tikvica
  • 1 rajčica
  • 15 dkg šparoga
  • 1 grančica ružmarina
  • 5 grančica timijana
  • Sok od jednog limuna
  • 2 šalice svježeg špinata
  • 1 šalica svježeg graška
  • Encian Himalajska sol 
  • Papar po želji