Proteinska salata od špinata, kvinoje i slanutka
(0) Pogledaj komentare
Sastojci
Proteinska salata od špinata, kvinoje i slanutka
- 1 mala žličica Encian himalajske soli
- 200 g Encian kvinoje
- 1 velika žlica Encian jabučnog octa
- 5 velikih žlica maslinovog ulja
- 5 velikih žlica bučinog ulja
- 200 g svježeg špinata
- 200 g kuhanog slanutka
- 2 svježe rajčice
Priprema
Proteinska salata od špinata, kvinoje i slanutka
- Listove špinata narezati na otprilike trećine lista
- Slanutak prethodno skuhati i ocijediti ili koristiti slanutak iz konzerve
- Skuhati i procijediti kvinoju
- Rajčicu nasjeckati na sitne kockice
- Pomiješati sve sastojke, dodati ulja, ocat i sol, još jednom dobro promiješati i poslužiti hladno
Proteinska salata od špinata, kvinoje i slanutka
Komentari
Popularni recepti
Borovnice i kokos se vole
Kus kus s povrćem i pinjolima
Priprema
60'
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Glavna jela
Tip jela
Glavna jela
Rolice od povrća u rižinom papiru sa sojićima i prosom
Složenost
Srednja
Vrsta jela
Glavna jela
Tip jela
Glavna jela
Kelj s orašidima
Priprema
30'
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Glavna jela
Tip jela
Glavna jela
Slatke kuglice od lana i kikiriki maslaca
Priprema
15'
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Deserti
Tip jela
Desert i grickalice
Tofurek sa špinatom
Priprema
60'+
Složenost
Srednja
Vrsta jela
Slano
Smoothie od banane, vanilije, sušenih brusnica i lana s oraščićima
Pohani domaći sejtan
Kuhani sejtan u sosu od rajčice s hrenom i krumpirom
Pirjano povrće s veganskim kobasama
Veganska sarma
Kiflice od tofua
Složenost
slozena
Domaći sirup od bazge
Priprema
60'+
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Slatko
Tip jela
Napitci
Veganska caponata
Priprema
45'
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Slano
Veganska Cezar salata sa sojićima
Priprema
30'
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Glavna jela
Puding od riže
Priprema
15'
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Desert i grickalice
Hladna juha od svježih krastavaca
Priprema
15'
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Juhe
Rajčice punjene dimljenim tofuom, sojinim vrhnjem i lukom
Priprema
15'
Složenost
Jednostavna
Vrsta jela
Slano
Postani član našeg kluba
