Većini osoba veoma mnogo znači lijepa i njegovana kosa, dok oštećena kosa zasigurno može jako frustrirati žene i muškarce svih dobi. Tanka kosa obično je lomljiva i bez sjaja, a slaba kosa djeluje prorijeđeno i beživotno. To izravno utječe na naš izgled i na to kako se osjećamo. Zdrava, sjajna i lepršava kosa obično odražava dobro zdravlje, dok je tanka i slaba, ispucala kosa bez sjaja obično signal da nešto moramo mijenjati.

Mnogo je razloga zbog čega se kosa može prorijediti i postati beživotna. Najvažnije je potražiti uzrok problema, jer to je dugoročno rješenje. No kako ćemo vidjeti, jednostavna maska za kosu od kvasca uvelike može poboljšati kvalitetu i izgled kose. Njezinom redovitom primjenom, ali i oralnim uzimanjem pivskoga kvasca uvelike možemo pridonijeti zdravlju i ljepoti kose.

Pivski kvasac za zdravlje i ljepotu

Pivski se kvasac ponajviše koristi u proizvodnji piva. To su zapravo jednostanične gljivice – Saccharomyces cerevisiae. Kao dodatak prehrani nalazi se u suhome stanju i deaktiviran je. Pivski kvasac je dobar izvor vitamina B kompleksa (B1, B2, B3, B5, B6, B7 i B9) te sadrži proteine i minerale kalij, magnezij, željezo, cink, selen i krom.

Pivski je kvasac najpoznatiji po svome djelovanju na zdravlje kože, kose i noktiju. Povoljno utječe na zdravlje živčanoga i imunološkoga sustava, a pomaže održavati normalne razine šećera u krvi. Usto, pivski se kvasac smatra probitikom. Pomaže u očuvanju zdravlja crijeva i dobre probave, što je važno za zdravlje čitavoga organizma. Može olakšati probavne tegobe nakon uzimanja antibiotika, ublažiti proljev, sindrom iritabilnoga crijeva, kolitis…

Ovaj se kvasac najčešće može nabaviti u obliku praha ili kapsula Preporučena dnevna doza su 3 kapsule, a one sadrže 1500 mg suhoga pivskoga kvasca.

Pivski kvasac u prahu gorka je okusa i obično ga dodajemo u mlijeko, jogurt, smoothie ili juhu. Možemo ga konzumirati tri puta dnevno 1 do 2 čajne žlice, no izvrstan je za korištenje izvana – od njega možemo izrađivati jednostavne i učinkovite maske za lice i kosu. Ovoga puta predstavljamo vam masku za kosu.

Kvasac za kosu od davnina je poznato sredstvo kojim izvana i iznutra možemo djelovati na kosu i vlasište. Od njega se lako i jednostavno izrađuje maska za kosu od koje će s vremenom tanka kosa postati zdravija i sjajnija, a slaba kosa punija i lepršavija. Složeni sastav pivskoga kvasca djeluje na više razina, pa tako može pomoći protiv daljnjega ispadanja kose, ubrzati rast kose, pružiti joj sjaj i vlagu, a time spriječiti pucanje vlasi. Takva maska za kosu korisna je i za vlasište te može pomoći kod raznih tegoba (svrbež, perut).

Iako najobičniju masku za kosu spravljamo samo od pivskoga kvasca pomiješanoga s vodom, možemo dodati još neke sastojke koji imaju i dodatno djelovanje. Primjerice, kvasac za kosu s kefirom pojačano djeluje i kosa postaje mekša i podatnija, a to je važno i za suhu kosu. Med i jaje kosi daju dodatan sjaj i mekoću, a jabučni ocat povoljno djeluje na vlasište, sprečava ispadanje kose i nastanak peruti te djeluje kao regenerator. Kvalitetna ulja pomažu oporavku kose i vlasišta. Osobito se preporučuju maslinovo, kokosovo, čičkovo, ricinusovo ili sezamovo ulje.

Navodimo par recepata, od kojih možete izabrati koji vama najviše odgovara, ali svima je zajedničko da sadrže suhi pivski kvasac.

1. Jednostavna maska za kosu
2 čajne žlice pivskoga kvasca
1 do 2 jušne žlice vode

2. Maska za kosu od kvasca i kefira
2 čajne žlice pivskoga kvasca
1 jušna žlica punomasnoga kefira ili jogurta
malo vode (prema potrebi)

3. Maska za kosu od kvasca, meda i jaja
2 čajne žlice pivskoga kvasca
malo vode (prema potrebi)
1 jušna žlica meda
1 jaje

4. Maska za kosu od kvasca, žumanjaka, octa i meda

1 čajna žlica pivskoga kvasca

½ čajne žlice jabučnoga octa

1 jušna žlica meda

2 žumanjka

5. Maska za kosu od kvasca, žumanjka i ulja
1 jušna žlica vode
2 čajne žlice pivskoga kvasca
1 žumanjak
1 jušna žlica toploga ulja čička

Savjetujemo:

Kvasac prvo razmutiti u malo vode, a potom dodati ostale sastojke.
Bilo koju vrstu ulja prije korištenja lagano zagrijemo.

Postupak:

Količinu sastojaka prilagodimo dužini kose. U posudi dobro izmiješamo sve sastojke. Ako je smjesa pregusta, dodamo malo vode. Prije stavljanja maske, kosu raščešljamo, a možemo je i malo navlažiti. Gotovu smjesu temeljito nanesemo i umasiramo u vlasište i kosu. Na glavu zatim stavimo plastičnu kapu ili kosu obložimo plastičnom folijom. Nakon 15 do 20 minuta masku isperemo vodom i kosu operemo nekim blagim, hranjivim šamponom. Koristi li se u smjesi jaje, kosu trebamo isprati hladnom vodom kako se ne bi zalijepilo za kosu. Preporučuje se ponavljati postupak dva do tri puta tjedno.

Izvori:

https://www.everydayhealth.com/skin-and-beauty-pictures/ten-causes-of-hair-loss.aspx

https://www.healthline.com/health/brewers-yeast

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-715/brewers-yeast

https://diycosmetics.net/yeast-hair-mask/amp/

https://pronutrifit.com/accelerate-hair-growth-3-beer-yeast-treatments/