Etixx Isotonic Limun 1000g

ISOTONIC DRINK-limun

Prah za pripremu izotoničnog pića za sportaše. Okus limuna. Obogaćeno mineralima.

Optimalna kombinacija glukoze, fruktoze i natrija.

Otopine ugljikohidrata i elektrolita doprinose održavanju izdržljivosti tijekom duljih tjelesnih napora i povećavaju apsorpciju vode tijekom tjelovježbe

Izotonični sportski napitak bogat ugljikohidratima, s kombinacijom šećera 2:1 (glukoza:fruktoza) i s elektrolitima.

• Formula 2:1 (maltodekstrin:fruktoza) omogućuje unos većih količina ugljikohidrata
• Natrij osigurava bolje zadržavanje vlage u tijelui potiče žeđ
• Idealno izotonično sredstvo za gašenje žeđi za vruće vrijeme
• pH-neutralan za sprječavanje želučanih tegoba

Tijekom vježbanja vaše se tijelo znoji kako bi se regulirala tjelesna temperatura. Ovaj gubitak tekućine može biti izuzetno štetan za performanse i stoga ga sportaši moraju nadoknaditi pijenjem kako bi nadoknadili izgubljenu tekućinu. I ne samo to, već kada se znojimo gubimo ključne elektrolite poput kalija i magnezija koji su ključni za rad. Također ih je potrebno zamijeniti kako bi se potaknulo zadržavanje vlage i potaknula žeđ.

Osim toga, izvedba u produljenom vježbanju ovisi o dostupnosti mišićnog glikogena i stoga može biti važno uzimati ugljikohidrate tijekom vježbanja kako bi se napunile zalihe goriva. Ako se tijekom dugotrajnih ili intenzivnih napora ne konzumiraju ugljikohidrati, zalihe glikogena u mišićima bile bi iscrpljene nakon cca. 90 min. Količina ugljikohidrata koju biste trebali uzeti tijekom vježbanja ovisi o duljini treninga ili događaja.

• Vježbe < 1h: nije potrebno konzumirati ugljikohidrate tijekom vježbe.
• Vježbe 1-2h: 30 g ugljikohidrata po satu vježbe. (~500 ml izotonika)
• Vježbe 2-3 h: 60 g ugljikohidrata po satu vježbe. (~1 L izotonika)
• Vježbe >2,5-3h: do 90 g ugljikohidrata po satu vježbanja. (~do 1,5 L izotonično)

Etixx Isotonic sadrži maltodekstrin i fruktozu. Istraživanja su pokazala da konzumacija višestrukih izvora ugljikohidrata može povećati apsorpciju goriva u tijelu jer koriste različite prijenosnike za prelazak crijevne stijenke(1).

Dakle, tijekom vježbanja, ovo bi vašem tijelu dalo više goriva u kraćem vremenu u usporedbi s unosom samo jednog šećera.

U formuli Etixx Isotonic omjer maltodekstrina i fruktoze je 2:1. To ima prednost u sljedećem:

• više konzumiranih ugljikohidrata se oksidira
• želudac će se brže isprazniti
• upijanje tekućine je veće
• manji je rizik od gastrointestinalnih tegoba.

(1) Jeukendrup A. Ugljikohidrati i izvedba vježbanja: uloga više prijenosnih ugljikohidrata. Current Opinion in Clinical Nutrition & Metabolic Care 2010; 13 (4): 452-457.

Kome će koristiti Etixx Isotonic?

Izotonični gasitelj žeđi je napitak koji je pogodan za sve sportaše koji trebaju brzo uspostaviti ravnotežu tekućine i nadoknaditi energiju i elektrolite. Može biti od koristi svim sportašima, od eksplozivnih sportova kao što su sprinteri, do timskih sportova, do sportaša izdržljivosti. Također je idealno sportsko piće za treninge i natjecanja po vrućem vremenu.