Prijavi se za newsletter i ostvari 10% popusta na ukupnu kupovinu. *Popusti se ne zbrajaju.
0
Datum objave: 27.07.2017

Super zeleni smoothie sa spirulinom

Piše:

Encian

Ocjenite recept

Spirulina je iznimno hranjiva plavo-zelena alga koja je bogata vitaminom B i mineralima poput joda, beta karotena, antioksidansa, željeza i mangana. Također sadrži 60% proteina koji sadrži sve esencijalne aminokiseline - 1 žličica ima čak 4 g proteina.

Ovaj pravi biljni smoothie čini savršeni doručak ili međuobrok, a ukoliko vam nedostaje još više proteina, dodajte više sjemenki konoplje, chia sjemenke ili vaš omiljeni protein u prahu.
 

SASTOJCI:

1 banana

1/2 šalice krastavaca

180-240 ml Alpro napitka od kokosa

1 šalica (30 g) špinata ili kelja

1 čajna žličica Superfoods Bio spiruline

1 jušna žlica konopljinih sjemenki

1 jušna žlica Superfoods Bio chia sjemenki

37 g borovnica

PRIPREMA:

U blender dodajte bananu, krastavac, napitak od kokosa, špinat, spirulinu i sjemenke. Miksajte dok se svi sastojci ne sjedine.

Ako je tekućina previše gusta, razrijedite ju vodom ili s više napitka od kokosa. Za još više slatkoće dodajte bananu, krastavac za svježinu i spirulinu za još zeleniju boju.

Poslužite odmah i dekorirajte s borovnicama i sjemenkama. Uživajte!

Imate komentar, pitanje ili savjet?

Pozivamo vas da ih ostavite u nastavku.

učitavam komentare...