Filtriranje
hr en
0 0

Biotin - za održavanje zdrave kože, kose i nokti

Datum objave: 21.11.2016

Biotin ili vitamin H u vodi je topljiv vitamin iz B skupine. U organizmu je bitan za pretvorbu ugljikohidrata, masti i proteina iz hrane u energiju. Osim toga biotin omogućava stanicama da se dijele, važan je za zdravlje kože i kose,  za normalnu funkciju živčanog sustava i za normalnu psihološku funkciju.  Bitan je za stvaranje rožnatog tkiva noktiju i kose te tako osigurava veću čvrstoću noktiju i kose.

Unosimo ga putem hrane (pivski kvasac, iznutrice, piletina, riba, žumanjak , banane, gljive, soja, kruh i cvjetača ), putem dodataka prehrani ili se može sintetizirati iz bakterija u debelom crijevu. 
Povečane potrebe javljaju se kod trudnica, dojilja, osoba koje imaju poremećaje u probavnom traktu, koje uzimaju antibiotike, alkohol ili kod dugotrajnog uzimanjasirovog bjelanjka.
Deficit se očituje kroz dermatitis, bolove u mišićima, laganu anemiju, gubitku kose i suhoj koži koja se ljušti.

Dnevna potreba za biotin iznosi 50 µg, ali zbog topljivosti u vodi, biotin se u organizmu dugo ne zadržava, stoga se preporuča svakodnevno uzimanje u obliku dodataka prehrani, a smatra se sigurnim za uzimanje i u većim dozama.

 

Komentari 1
Drugi su komentirali…
Ivana Babic - veljača 2019.
Hvala vam na brzoj isporuci moje narudbe i hvala vam za gratis proizvode ugodno ste me iznenadili svakako cu isprobati ove proizvode lijep pozdrav
Pošalji svoj komentar

Vaš email neće biti objavljen i koristiti će se samo u svrhu odgovaranja na vaš komentar
Zatvori

Vaša privatnost i osobni podaci su nam bitni. Sukladno novoj Općoj uredbi o zaštiti podataka ažurirali smo naša Pravila privatnosti .

Kako bi se osigurao ispravan rad ovih web-stranica, ponekad na vaše uređaje pohranjujemo male podatkovne datoteke poznate pod nazivom kolačići.

Više o Pravilima privatnosti pročitajte ovdje.

Više o Pravilima o korištenju kolačića pročitajte ovdje.

 

Postavke o kolačićima možete urediti i/ili ažurirati ili obrisati prilikom svakog posjeta našoj stranici. O svemu više pročitajte u Pravilima o korištenju kolačića.

Facebook messenger (like page)
Live chat
Sendgrid

Google tag manager
Google analytics
Google ecommerce
Facebook pixel