- tanana
- 27.07.2011.
pozdrav, imam povišen kolesterol 8.1, trigliceride4.24, LDL5.0, ALT59, AST 26, pošto ne mogu koristiti lijekove za masnoću molim vas da mi pomognete. Hvala
Preporučamo vam korištenje preparata artičoke i omege 3. Artičoka povoljno djeluje na smanjenje masnoća u krvi ali djeluje i na smanjenje povišenih jetrenih proba, dok su omega 3 efikasne kod povišenih triglicerida. Artičoku možete koristiti ukoliko nemate oštečenje žučnih puteva ili žučne kamence.
Od prehrambenih preporuka savjetujemo vam da se orijentirate na mediteransku prehranu: plava riba, bijelo meso peradi bez kože, povrće pripremljeno na lešo s malinovim uljem, integralne žitarice, mliječne proizvode s manje masti, mahunarke (grašak, leća, soja) te sezonsko voće. Izbjegavajte suhomesnate proizvode, pržena jela, umake, majoneze, vrhnje, maslac, lisnata tijesta, zaslađene sokove, kreme, kolače, proizvode od bijelog brašna i veće količine jaja. Predlažemo i redovitu tjelesnu aktivnost.
Na Vaša pitanja odgovaraju:
Komentiranje je dopušteno samo registriranim korisnicima. Molimo logirajte se ili registrirajte.