Detoksikacijska dijeta
Blagdani su iza nas, a vi osjećate umor, imate oslabljeni imunitet, ispucanu kosu, kožu bez sjaja, prekomjernu tjelesnu težinu, sporu probavu, slabu koncentraciju, glavobolje,… sve su to znakovi da je vaš organizam opterećen…
Vitamin K2 osigurava zdravlje kostiju i krvožilnog sustava
O vitaminu K rijetko se piše. Njega se uglavnom veže uz proces zgrušavnja krvi, međutim osim te funkcije vitamin K igra važnu ulogu u zaštiti od krvožilnih bolesti prvenstveno ateroskleroze. Ovaj nutrijent bitan je i u sprje…
Artičoka olakšava blagdansku probavu
Dolazi nam blagdansko vrijeme uživanja u masnoj i kaloričnoj hrani. Osobe koje imaju problema s probavom pod većim su iskušenjem kako umanjiti svoj problem, a opet da se ne odreknu baš svih blagdanskih delicija. Znanstveno…
Encian je najbolja korporativna web stranica za 2009. godinu
Nacionalna Internet nagrada Vidi Web Top 100 dodjeljuje se najboljim hrvatskim web stranicama. Žiri od 36 stručnjaka određivao je 100 najboljih hrvatskih web stranica za 2009. godinu. Nagrade su dodijeljene u deset kategorija:…
Soja štiti od raka debelog crijeva
Američki znanstvenici otkrili su novu tvar u soji koja može spriječiti razvoj raka debelog crijeva. Riječ je, kako autorica studije dr. Julie Saba otkriva, o prirodnim masnim molekulama – sfingadienima. Sfingadieni uništavaju…
Glukozamin i omega-3 dobitna kombinacija za zglobove
Njemački znanstvenici pokazali su da je za smanjenje boli kod osteoartritisa učinkovitije koristiti kombinaciju glukozamina i omega-3 masnih kiselina nego samo glukozamin. Istraživanje je obuhvatilo 177 osoba s osteoartritisom…
Antioksidansi čuvaju mišićnu masu
Prehrana koja osigurava veću količinu antioksidansa, prvenstveno vitamina C i E pozitivno utječe na očuvanje mišićne snage kod starijih osoba. Mišićna snaga dobar je pokazatelj koliko smo stari. Uobičajeno je da se nakon…
Napadnite gljivice na nogama prirodnim sredstvima
U zimskim mjesecima najčešće zanemarujemo naša stopala ali tada su vrlo često prisutni problemi sa stopalima, jer su stopala, za razliku od ljetnih mjeseci, zatvorena u čvrstu i često nepropusnu obuću. Takva obuća stopalima…
Prirodni ublaživači boli
Bol je pojava koju svi želimo izbjeći ali se ipak barem ponekad s njom susretnemo bilo da se radi o glavobolji, menstrualnoj boli, mišićnoj boli ili bolovima u zglobovima. Potraje li duže bol izaziva probleme sa snom, oslabljeni…
Ginkgo štiti stanice od zračenja
Ginkgo biloba jedno je od najstarijih drveća na svijetu. Od davnina ginkgo se koristi za bolju cirkulaciju, kod oslabljenog pamćenja i koncentracije, kod zujanja u ušima te kod seksualne disfunkcije. Sada, u 21 stoljeću znanstvenici…
Vitamin D potencijalna zaštita od gripe
Na spomen vitamina D svima se javlja asocijacija “sunčani vitamin” i vitamin koji je potreban za iskoristivost kalcija i prevenciju osteoporoze, međutim manje je poznato da je on vrlo značajan i za imunitet. Vitamin D regulira…
Ginkgo pospješuje seksualni učinak
Problemi u cirkulaciji vodeći su uzročnici impotencije, stoga ne čudi da bi ginkgo biloba, biljka koja regulira cirkulaciju mogla biti od koristi kod liječenja erektilne disfunkcije ako je ona posljedica loše cirkulacije. Ovaj…
Jabučni ocat za sjajniju kosu
Počela je sezona grijanja kada sve više boravimo u zatvorenom prostoru gdje je nerijetko zrak vrlo suh što se negativno odražava na zdravlje i izgled naše kose. Uz to, korištenje kemijskih sredstava dodatno oštećuje kosu te…
Detoksikacija pomoću smeđe riže
Smeđa riža bogata je B-vitaminima, manganom, magnezijem i selenom te vlaknima. Izvrsna je hrana za detoksikaciju u hladnijim danima jer osigurava dovoljno energije, omogućuje dobro mentalno funkcioniranje a uz to doprinosi i smanjenju…
Omega-3 štiti muškarce od bolova u prsnom košu
Pozitivan učinak omega-3 masnih kiselina na zdravlje srca dobro je poznato i dokumentirano još od 1970 g. Tako omega smanjuje masnoću u krvi, smanjuje pojavu tromboze, snižava krvni tlak i regulira otkucaje srca. Najnovije istra…
