Vitamin C pomaže protiv gihta
07.06.2009.
Giht je oblik artritisa kod koje se mokraćna kiselina nakuplja u zglobovima i stvara kristale. Bolest je vrlo bolna i češće se javlja kod muškaraca, a prehrana koja obiluje mesom te konzumiranje alkohola predstavljaju dodatan faktor rizika.
Studija objavljena u časopisu Archives of Internal Medicine pokazuje da povećani unos vitamina C smanjuje rizik od gihta. Tako je utvrđeno da se taj rizik smanjuje ovisno o konzumiranoj dozi. Muškarci koji dnevno konzumiraju između 1000 i 1500 mg vitamina C imaju 34 % manji rizik od pojave gihta u usporedbi s onima koji nisu uzimali vitamin C u obliku dodataka prehrani. Unos doza većih od 1500 mg rezultirao je smanjenjem rizika za čak 45 %.
Pozitivni rezultati objašnjavaju se činjenicom da vitamin C smanjuje razinu mokraćne kiseline u krvi te ujedno ima i protuupalno djelovanje.
Komentiranje je dopušteno samo registriranim korisnicima. Molimo logirajte se ili registrirajte.