Ako zamijenite punomasni jogurt (3,2 % masti) sa light jogurtom (0,9 % masti) uštedjeli ste 4,6 g masti po čašici. Ako zamijenite kiselo vrhnje (12 % masti) sa light jogurtom uštedjeli ste 22 g masti. Za vrijeme mršavljenja dnevno vam je potrebno od 40-50 g masti.
Komentiranje je dopušteno samo registriranim korisnicima. Molimo logirajte se ili registrirajte.