Pijenje čaja jednako je zdravo kao i pijenje vode
29.06.2010.
Znanstveni rad objavljen u časopisu European Journal of Clinical nutrition demantira prijašnje stavove da bi čaj mogao uzrokovati dehidracije. Prema tom radu, čaj ne samo da rehidrira, tj., ne samo da nadomješta izgubljenu tekućinu u organizmu jednako kao i voda, već i štiti organizam od djelovanja štetnih slobodnih radikala.
Čaj je bogat polifenolima, koji djeluju kao snažni antioksidansi, pa nutricionisti Kraljevskog fakulteta u Londonu na čelu s dr. Carrie Ruxton preporučuju pijenje čaja od 3-4 šalice dnevno.
Osim što djeluju zaštitno na tkiva, potencijalno štiteći od raka, čaj djeluje protektivno i od karijesa, pa ga valja piti tijekom dana kao izvrstan zdravi napitak.
Komentiranje je dopušteno samo registriranim korisnicima. Molimo logirajte se ili registrirajte.