Tuširanje u hladnoj vodi smanjuje masno tkivo
31.08.2009.
Hladan tuš ne predstavlja samo osvježenje već potiče mršavljenje tj. efikasnije topi masno tkivo.
U organizmu postoje dvije vrste masnog tkiva, smeđe i bijelo. Izraz masno tkivo uobičajeno je vezan uz količinu bijelog masnog tkiva. Deblji ljudi imaju više bijelog masnog tkiva od mršavijih. Dakle poželjno je da imate što manje bijelog masnog tkiva a što više smeđeg, jer ono pomaže u sagorijevanju kalorija i održavanju tjelesne topline. Iako se smatra da je količina smeđeg masnog tkiva prisutna u većoj mjeri samo kod novorođenčadi, te da se u odraslih značajno smanjuje ili čak potpuno nestaje, novo istraživanje pokazuje da tuširanje hladnom vodom može stimulirati pojavljivanje smeđeg masnog tkiva što može ubrzati metabolizam i za 15 %. Osim hladnog tuširanja, isti učinak ima i boravak u hladnom prostoru.
Komentiranje je dopušteno samo registriranim korisnicima. Molimo logirajte se ili registrirajte.