Sok od cikle povećava sportski učinak
19.08.2009.
Rekreativce ali i profesionalne sportaše interesirat će istraživanje koje pokazuje kako sok od cikle omogućava da vježbanje dulje traje tj. da se pri vježbanju manje umaraju.
Istraživanje je provedeno na sportašima starim između 19 i 38 g koji su dnevno pili 500 ml soka od cikle. Izdržljivost im je mjerena na sobnom biciklu. Rezultati su pokazali da sudionici koji su pili sok od cikle mogu 16 % duže vježbati.
Vjeruje se da je ovaj produženi učinak posljedica pretvorbe nitrata iz cikle u dušikov oksid što smanjuje potrošnju zaliha kisika tijekom vježbanja.
Istraživanje je također bitno i za osobe koje boluju od kardiovaskularnih ili plućnih bolesti.
Izvor: Journal of Applied Physiology.
Nema povezanih vijesti.
Komentiranje je dopušteno samo registriranim korisnicima. Molimo logirajte se ili registrirajte.